一年只用100樣物品?3R步驟建立你的極簡清單
2017-10-06

如果你常常覺得生活似乎少了什麼,其實你缺少的只是內在的富足感。你用沒日沒夜的工作去換取金錢,再用那些金錢去購買各式各樣的身外之物,以證明自己是誰。然而這些物品其實並沒有辦法使你安頓下來,你只是不斷地追趕著一個如同海市蜃樓般的幻夢。是時候該砍掉重練了,下定決心重新定義自己生活風格的你,現在就照著下列的3R步驟讓生活煥然一新。


3R步驟

1R減少(Reduce)
對於已經擁有的「舊東西」,要能懂得如何「減少」,將個人物品縮減到必要程度。

2R拒絕(Refuse)
對於還想要擁有的「新東西」(尤其是受到商業廣告影響),要學會如何「拒絕」購買的慾望。

3R重組(Rejigger)
最重要的是,必須換一種方式來安排你的個人物品,並且重新定義你的生活風格,那就是「重組」的真義。


屬於你的練習:我的一百樣物品清單

基本上《極簡富足》的作者將物品分為七大類:基本生活用品類、科技用品類、交通工具類、工作服裝類、個人服裝類、運動用品類、其他。你不必照單全收,可以依個人情況進行調整,只要最後總數加起來不超過一百樣即可。一旦透過3R步驟確立自己的理想清單後,想要添購新物品請依循一進一出的準則,將總數壓在一百以內。最後提供作者個人的物品清單,供需要的人參考。

基本用品:聖經、結婚戒指、記事本、鉛筆、鋼筆
科技物品:手錶、筆電、相機、鏡頭、三腳架、頭戴式耳機
交通工具:汽車、滑板
個人物品:太陽眼鏡、牙刷、刮鬍刀、工作背包、西裝收納袋、手提箱
戶外裝備:戶背包、帳篷、睡袋、睡墊、爐子、個人餐具、叉勺、水袋、頭燈、小刀兩把
戶外服裝:防風外套、連帽雨衣、保暖襯衫、保暖褲、羊毛帽、聯指手套、運動短褲、越野跑鞋兩雙、徒步靴
衝浪裝備:衝浪短褲、連身式潛水服、夾克式潛水服、衝浪板
工作服裝:西裝、運動外套、領帶兩條、正式西服襯衫四件、正是西褲兩件、正式皮鞋、正式皮帶
休閒便裝:休閒夾克、毛衣兩件、帶扣尖領長袖襯衫五件、帶扣尖領短袖襯衫五件、牛仔褲三件、休閒褲兩件、休閒皮帶、休閒鞋兩雙、涼鞋、睡褲、T-shirt八件、汗衫、內衣、襪子、帽子
其他:書籍、名片、吉他

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